NOW FOODS Sports Beta-Alanine Powder 500gr

NOW FOODS Sports Beta-Alanine Powder 500gr 

   Η Beta-Alanine είναι ένα αμινοξύ, το οποίο χρησιμοποιείται από τα μυϊκά κύτταρα για να συνθέσει καρνοσίνη. H β-αλανίνη είναι το μόνο β-αμινοξύ σήμερα στη φύση. Συντίθεται μόνο μέσα στο ανθρώπινο σώμα, συγκεκριμένα στο ήπαρ και δεν μπορούμε να το προσλάβουμε από την κατανάλωση πρωτεϊνών.

 Η άμεση χορήγηση καρνοσίνης δε θα επέφερε κανένα αποτέλεσμα καθότι η γαστρεντερική της απορρόφηση είναι αμελητέα. Η αύξηση των επιπέδων καρνοσίνης μετά τη χορήγηση της β-αλανίνης (αύξηση μεγαλύτερη από 80% μετά από χορήγηση αρκετών εβδομάδων), έχει ως αποτέλεσμα, οι φυσιολογικές δυνατότητες του διπεπτιδίου (Β-αλανίνη & L-ιστιδίνη) να φτάσουν στην πλήρη ισχύ τους. Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι η καρνοσίνη είναι, εν μέρει, ικανή να περιορίζει τις επιπτώσεις του γαλακτικού οξέος στους μύες, γεγονός το οποίο συντελεί στη βελτίωση της απόδοσης των αθλητών. Η αύξηση των επιπέδων καρνοσίνης στους μύες, μπορεί συνεπώς να βελτιώσει μικτές αερόβιες και αναερόβιες ασκήσεις.

   Πολυάριθμες μελέτες κατέδειξαν τις αντιοξειδωτικές, αντιγηραντικές, αντιφλεγμονώδεις και καρδιοπροστατευτικές της ιδιότητες, αλλά και τις δράσεις της κατά των ουλών, των όγκων, έναντι των ασθενειών, καθώς και την ικανότητά της να προστατεύει τα κύτταρα διαφόρων ιστών (κυρίως στους μύες και τα νεύρα).

   Η καρνοσίνη βοηθάει στην ενεργοποίηση ενζύμων που είναι υπεύθυνα για την ενεργοποίηση των μυικών συσπάσεων. Έρευνες έχουν δείξει, ότι η συμπληρωματική λήψη Beta-Alanine καθυστερεί σημαντικά τη μυϊκή κόπωση.